أوميغا 3

أفضل الأطعمة لنضارة البشرة وصحة الشعر
27 فبراير 2026
Masters Clinics

أفضل الأطعمة لنضارة البشرة وصحة الشعر

أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن تعزز صحة البشرة والشعر وتمنحك إشراقة طبيعية من الداخل.

نضارة البشرة صحة الشعر تغذية البشرة تقوية الشعر فيتامينات للبشرة الكولاجين الطبيعي تساقط الشعر تغذية صحية مضادات الأكسدة أوميغا 3 البيوتين الزنك الحديد العناية بالبشرة من الداخل جمال طبيعي نظام غذائي صحي
نظام غذائي لمرضى ارتفاع ضغط الدم وتحسين صحة القلب
27 فبراير 2026
Masters Clinics

نظام غذائي لمرضى ارتفاع ضغط الدم وتحسين صحة القلب

خطط غذائية صحية تساعد على خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل طبيعي.

ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم المرتفع النظام الغذائي لمرضى الضغط تغذية مرضى الضغط صحة القلب خفض ضغط الدم طبيعيا تقليل الصوديوم البوتاسيوم وضغط الدم المغنيسيوم أوميغا 3 الألياف الغذائية الوقاية من أمراض القلب تصلب الشرايين نمط حياة صحي التحكم في الوزن تقليل الملح برامج تغذية علاجية