نزيف اللثة واحد من أكثر المشاكل اللي يواجهها الناس في حياتهم اليومية، وأحيانًا يكون بسيط مثل دم خفيف عند غسل الأسنان، وأحيانًا يكون علامة على مشكلة أكبر تحتاج تدخل طبي. فهم الأسباب ومعرفة طرق العلاج والوقاية يساعدك تحافظ على صحة فمك وتتفادى مضاعفات غير مرغوبة.
الأسباب الشائعة لنزيف اللثة
نزيف اللثة له أسباب متعددة، بعضها بسيط وسهل علاجه، وبعضها يحتاج متابعة دقيقة عند الطبيب.
التهاب اللثة
أكثر سبب شائع للنزيف هو التهاب اللثة الناتج عن تراكم البلاك والجير حول الأسنان. البكتيريا الموجودة في الترسبات تسبب تهيج واحمرار ونزيف عند التفريش أو الأكل.
تنظيف الأسنان بقوة
استخدام فرشاة خشنة أو ضغط شديد أثناء التفريش ممكن يجرح اللثة ويسبب نزيف.
نقص بعض الفيتامينات
فيتامين C و K لهم دور أساسي في صحة اللثة وتجلط الدم، ونقصهم ممكن يسبب نزيف متكرر.
التغيرات الهرمونية
خلال الحمل أو الدورة الشهرية، تتأثر اللثة وتكون أكثر حساسية وقابلة للنزيف.
بعض الأمراض المزمنة
مثل السكري وأمراض الدم اللي تؤثر على التجلط وتضعف مقاومة الالتهابات.
أدوية مسيلة للدم
زي الأسبرين أو الوارفارين ممكن تزيد من احتمالية النزيف حتى لو السبب بسيط.
طرق علاج نزيف اللثة
العلاج يعتمد على السبب، لكن بشكل عام في خطوات مهمة تقلل النزيف وتحافظ على صحة الفم.
تحسين نظافة الفم
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة.
- استخدم خيط الأسنان لإزالة البلاك بين الأسنان.
- استعمل غسول فم مطهر لتقليل البكتيريا.
علاج التهاب اللثة
لو النزيف بسبب التهاب، الطبيب ينظف الأسنان بعمق لإزالة الجير والبلاك، وأحيانًا يصف مضاد حيوي لو الحالة متقدمة.
تعديل أسلوب التفريش
استخدم فرشاة أسنان ناعمة وتفادى العنف أثناء التنظيف.
دعم الجسم بالفيتامينات
تناول أغذية غنية بفيتامين C مثل الحمضيات، وفيتامين K مثل السبانخ والبروكلي.
التوقف عن التدخين
التدخين يضعف اللثة ويبطئ الشفاء، والإقلاع عنه يقلل بشكل كبير من مشاكل النزيف.
متابعة الأمراض المزمنة
لو عندك سكري أو مشاكل بالدم، لازم تتابع العلاج مع الطبيب وتتحكم بالمستوى عشان ما تزيد المشكلة.
الوقاية من نزيف اللثة
- زيارة طبيب الأسنان كل 6 شهور للتنظيف والفحص.
- المحافظة على نظام غذائي متوازن.
- شرب كمية كافية من الماء لترطيب الفم.
- تقليل السكريات اللي تزيد تراكم البلاك.
- الالتزام بالعناية اليومية بالأسنان واللثة.
متى تحتاج مراجعة الطبيب فورًا؟
- إذا استمر النزيف لفترة طويلة رغم الاهتمام بالنظافة.
- لو النزيف يصاحبه انتفاخ أو ألم شديد باللثة.
- إذا ظهر نزيف مفاجئ بدون سبب واضح.
- عند وجود رائحة فم كريهة مستمرة مع النزيف.
لو تعاني من نزيف اللثة أو أي مشكلة في صحة الفم والأسنان، تقدر تزور عيادات ماسترز لفحص شامل وخطة علاج تناسب حالتك وتضمن لك ابتسامة صحية وآمنة.