علاقة السمنة بأمراض القلب: خطر صامت يمكن تجنّبه

تُعد السمنة من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العصر الحديث، ولم تعد مجرد زيادة في الوزن أو مشكلة شكلية فقط، بل أصبحت عاملًا رئيسيًا في الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية. فزيادة الدهون في الجسم تؤثر بشكل مباشر على وظائف القلب والشرايين، وترفع من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة قد تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا.

في عيادات ماسترز يتم التعامل مع السمنة باعتبارها حالة صحية متكاملة تحتاج إلى تشخيص دقيق وخطة علاج شاملة لحماية القلب وتحسين جودة الحياة.

ما هي السمنة؟

• زيادة غير طبيعية في دهون الجسم

• تنتج عن اختلال بين السعرات الحرارية والنشاط البدني

• تُقاس غالبًا بمؤشر كتلة الجسم

• قد تكون مصحوبة بمشاكل صحية أخرى

• تزداد خطورتها مع الإهمال

كيف تؤثر السمنة على القلب؟

• زيادة العبء على عضلة القلب

• ارتفاع ضغط الدم

• زيادة نسبة الكوليسترول الضار

• تقليل كفاءة ضخ الدم

• زيادة خطر تصلب الشرايين

• اضطراب ضربات القلب

• ارتفاع احتمالية الإصابة بالجلطات

كلما زادت درجة السمنة، زاد الضغط الواقع على القلب والأوعية الدموية.

السمنة وعوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب

• ارتفاع ضغط الدم

• مرض السكري من النوع الثاني

• ارتفاع الدهون الثلاثية

• انخفاض الكوليسترول الجيد

• قلة النشاط البدني

• نمط حياة غير صحي

• التوتر المزمن

هذه العوامل تعمل مجتمعة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

أعراض قد تشير إلى تأثر القلب بالسمنة

• ضيق التنفس

• التعب السريع

• خفقان القلب

• تورم القدمين

• ألم أو ضغط في الصدر

• الدوخة المتكررة

ظهور هذه الأعراض يستدعي التقييم الطبي الفوري.

تشخيص مخاطر السمنة على القلب في عيادات ماسترز

• قياس الوزن ومؤشر كتلة الجسم

• فحص ضغط الدم

• تحاليل الدهون والكوليسترول

• تقييم مستوى السكر في الدم

• فحص القلب عند الحاجة

• وضع تقييم شامل لمخاطر القلب

كيف تقلل من خطر أمراض القلب المرتبطة بالسمنة؟

• إنقاص الوزن بطريقة صحية

• اتباع نظام غذائي متوازن

• تقليل الدهون المشبعة والسكريات

• ممارسة النشاط البدني بانتظام

• ضبط ضغط الدم والسكر

• التوقف عن التدخين

• الالتزام بالمتابعة الطبية

في عيادات ماسترز يتم إعداد برامج مخصصة لعلاج السمنة وتقليل مخاطرها على القلب.

دور نمط الحياة في حماية القلب

• الالتزام بعادات غذائية صحية

• النوم الجيد

• تقليل التوتر

• الاستمرار في النشاط البدني

• المتابعة الدورية مع الطبيب

التغيير التدريجي في نمط الحياة يحدث فرقًا كبيرًا في صحة القلب.

احمِ قلبك وابدأ بخطوة اليوم

إذا كنت تعاني من السمنة أو ترغب في تقليل خطر أمراض القلب، احجز استشارتك الآن مع عيادات ماسترز

واحصل على تقييم شامل وخطة علاج متكاملة تساعدك على إنقاص الوزن وحماية قلبك وتحسين جودة حياتك.