الانزلاق الغضروفي من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعًا، وغالبًا ما يسبب ألمًا شديدًا في الظهر أو الرقبة يمتد إلى الذراعين أو الساقين. لكن الخبر السار هو أن العلاج لا يتطلب دائمًا التدخل الجراحي، إذ يمكن السيطرة على الحالة وتحسينها بطرق علاجية آمنة وفعّالة.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
يحدث الانزلاق الغضروفي عندما تخرج النواة الجيلاتينية داخل الغضروف بين الفقرات عن مكانها الطبيعي، مما يسبب ضغطًا على الأعصاب المحيطة.
الأعراض تشمل:
- ألم شديد في الظهر أو الرقبة.
- تنميل أو وخز في الأطراف.
- ضعف في العضلات أو صعوبة في الحركة.
الأسباب الشائعة
- الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة.
- حمل أوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة.
- قلة الحركة أو ضعف عضلات الظهر.
- التقدم في العمر وفقدان مرونة الغضاريف.
خيارات العلاج غير الجراحي
تعتمد خطة العلاج على شدة الحالة، وتشمل:
1. العلاج الطبيعي
يساعد في تقوية عضلات الظهر والبطن لتخفيف الضغط عن العمود الفقري وتحسين المرونة.
2. الأدوية والعلاج الدوائي
تُستخدم مضادات الالتهاب وباسطات العضلات لتخفيف الألم وتقليل التورم.
3. جلسات العلاج الطبيعي المتقدم
مثل العلاج بالموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي للعصب لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
4. الحقن الموضعية
في بعض الحالات، يمكن استخدام حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب حول العصب المتأثر.
5. تعديل نمط الحياة
يشمل ممارسة الرياضة الخفيفة، وتغيير وضعيات الجلوس والنوم، والالتزام بوزن صحي.
تجنّب الجراحة واستعد نشاطك بأمان!
احجز استشارتك الآن مع عيادات ماسترز
واكتشف برنامج العلاج الطبيعي المصمم خصيصًا لحالتك ليستعيد عمودك الفقري قوته ومرونته بدون جراحة.