تأتي الاحتفالات والمناسبات الوطنية بأجواء مختلفة ومميزة؛ تصوير مستمر، لقاءات مع الأهل والأصدقاء، مكياج لساعات طويلة، تنقل بين الأماكن المفتوحة والمغلقة، وربما التعرض للحرارة والعرق لفترات طويلة. وبينما نهتم باختيار الإطلالة المثالية للصور، قد ننسى بعض العادات الصغيرة التي نقوم بها بشكل تلقائي، والتي يمكن أن تجعل البشرة أكثر عرضة للتهيج أو ظهور بعض المشكلات.
لمس الوجه باستمرار، استخدام الهاتف لفترات طويلة، النوم بالمكياج، مشاركة بعض مستحضرات التجميل، أو تجاهل تنظيف البشرة بعد يوم طويل، كلها أمور تبدو بسيطة، لكنها قد تؤثر على مظهر البشرة وصحتها، خاصة إذا تكررت بشكل مستمر.
ولا يعني ذلك أن تتوقفي عن التصوير أو المكياج أو الاستمتاع بالاحتفالات، وإنما المطلوب هو الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك خلال اليوم.
لمس الوجه.. عادة تلقائية قد تؤثر على البشرة
من أكثر العادات التي قد تحدث أثناء الاحتفالات لمس الوجه بشكل متكرر.
قد تلمسين وجهك أثناء تعديل المكياج، أو أثناء التصوير، أو عند التحدث مع الآخرين، وأحيانًا دون أن تنتبهي لذلك أصلًا.
اليدين تلامسان العديد من الأسطح خلال اليوم، لذلك فإن لمس الوجه بشكل متكرر قد ينقل الأوساخ والزيوت إلى البشرة.
الحل بسيط: حاولي تقليل لمس الوجه قدر الإمكان، واهتمي بنظافة يديك، خاصة قبل لمس البشرة أو تعديل المكياج.
الهاتف والتصوير المستمر
الهاتف هو أحد أكثر الأشياء استخدامًا خلال الاحتفالات، خصوصًا مع كثرة التصوير وتوثيق اللحظات.
ومع الاستخدام المستمر، قد يلامس الهاتف الوجه بشكل متكرر، خصوصًا أثناء المكالمات، كما أن سطح الهاتف نفسه يحتاج إلى التنظيف بانتظام.
يمكنك تقليل ملامسة الهاتف المباشرة للوجه واستخدام السماعة عند الحاجة، مع الاهتمام بتنظيف سطح الهاتف بشكل دوري بطريقة مناسبة للجهاز.
ولا يتعلق الأمر بالهاتف وحده، بل بعادة وضع الهاتف على أسطح مختلفة ثم استخدامه ولمس الوجه بعد ذلك.
المكياج لساعات طويلة
في المناسبات والاحتفالات، قد يستمر المكياج لساعات أطول من المعتاد.
وإذا كانت البشرة معرضة للدهون أو التعرق، فقد تشعرين بثقل المكياج مع مرور الوقت.
لذلك من الأفضل اختيار منتجات مناسبة لنوع بشرتك، وتجنب وضع طبقات كثيرة دون حاجة.
كما يفضل عدم استخدام مستحضرات قديمة أو منتهية الصلاحية، وعدم مشاركة أدوات المكياج الشخصية مع الآخرين.
لا تشاركي مستحضرات التجميل الشخصية
قد يبدو تبادل أحمر الشفاه أو فرش المكياج بين الصديقات أمرًا عاديًا خلال المناسبات، لكنه ليس عادة جيدة من ناحية النظافة الشخصية.
أدوات المكياج تلامس البشرة والشفاه بشكل مباشر، ولذلك من الأفضل أن تكون الأدوات الشخصية للاستخدام الفردي.
وينطبق ذلك أيضًا على الإسفنجات والفرش وأدوات وضع المكياج المختلفة.
الحفاظ على الأدوات نظيفة وشخصية يقلل من احتمالية انتقال الملوثات بين الأشخاص.
العرق والحرارة أثناء الاحتفالات
إذا كانت الفعاليات في مكان مفتوح أو في أجواء دافئة، فقد يزداد التعرق خلال اليوم.
العرق بحد ذاته ليس مشكلة، لكن تراكمه مع الزيوت والمكياج والأوساخ قد يجعل البشرة تشعر بالانزعاج.
بدلًا من فرك الوجه بقوة، يمكنك استخدام مناديل مناسبة أو طريقة لطيفة للتعامل مع العرق، ثم تنظيف البشرة جيدًا بعد انتهاء اليوم.
كما أن شرب الماء بانتظام يساعد الجسم على الحفاظ على الترطيب، خاصة مع الحركة والحرارة.
لماذا لا يجب النوم بالمكياج؟
بعد يوم طويل من الاحتفال، قد تشعرين بالتعب وتفضلين النوم مباشرة.
لكن ترك المكياج على البشرة طوال الليل ليس عادة جيدة.
قبل النوم، احرصي على إزالة المكياج وتنظيف البشرة بلطف، ثم استخدمي المرطب المناسب لنوع بشرتك.
ولا تحتاج عملية التنظيف إلى استخدام منتجات قوية أو فرك البشرة بعنف؛ الهدف هو إزالة المكياج والأوساخ مع الحفاظ على حاجز البشرة قدر الإمكان.
الإفراط في تنظيف البشرة ليس الحل
عندما تشعرين بأن بشرتك أصبحت دهنية أو متسخة بعد الاحتفال، قد تفكرين في تنظيفها أكثر من مرة أو استخدام منتجات قوية.
لكن الإفراط في التنظيف أو الفرك قد يسبب الجفاف والتهيج لدى بعض الأشخاص.
الأفضل هو اتباع روتين مناسب لنوع بشرتك، واستخدام منظف لطيف يناسب احتياجاتها.
إذا كانت بشرتك حساسة أو تعانين من مشكلة جلدية مستمرة، فمن الأفضل اختيار المنتجات بعد استشارة مختص.
لا تنسي واقي الشمس
إذا كنت تقضين جزءًا كبيرًا من الاحتفال في الخارج، فإن واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة.
التعرض للشمس لفترات طويلة دون حماية قد يسبب أضرارًا للبشرة، لذلك من المهم استخدام واقٍ مناسب لبشرتك وتجديده وفق تعليمات المنتج ومدة التعرض.
كما يمكن الاستفادة من وسائل الحماية الأخرى مثل الملابس المناسبة والقبعة والنظارات الشمسية عند الحاجة.
المكيفات قد تزيد الإحساس بجفاف البشرة
الانتقال بين الأماكن المفتوحة والمكيفة قد يجعل البشرة تشعر بالجفاف لدى بعض الأشخاص.
لذلك من المفيد الاحتفاظ بمرطب مناسب، خصوصًا إذا كانت بشرتك جافة أو تميل إلى الحساسية.
ولا تحتاجين إلى تغيير روتينك بالكامل بسبب مناسبة واحدة؛ فقط حافظي على الخطوات الأساسية التي تناسب بشرتك.
ماذا تفعلين إذا ظهرت حبوب بعد الاحتفال؟
قد تلاحظ بعض النساء ظهور حبوب أو زيادة في الدهون بعد يوم طويل من المكياج والتعرق.
لا يعني ظهور حبة أو بعض البثور بالضرورة وجود مشكلة كبيرة، لكن المهم عدم العبث بها أو محاولة عصرها.
كما لا يفضل تجربة عدة منتجات قوية في الوقت نفسه بهدف التخلص منها بسرعة.
اكتفي بروتين مناسب ولطيف، وإذا كانت الحبوب متكررة أو شديدة أو مصحوبة بالتهاب واضح، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب.
انتبهي إلى أدوات التصوير والمكياج
في المناسبات، قد يتم تبادل أدوات كثيرة بين الأشخاص، مثل فرش المكياج أو الإسفنجات أو حتى بعض مستحضرات التجميل.
من الأفضل الحفاظ على أدواتك الشخصية وعدم استخدامها بشكل مشترك.
كما أن تنظيف فرش المكياج والأدوات التي تلامس البشرة بشكل منتظم جزء مهم من روتين النظافة الشخصية.
العناية بالبشرة بعد يوم الاحتفال
بعد العودة إلى المنزل، لا تحتاجين إلى عشرات الخطوات.
يمكن أن يكون روتينك بسيطًا:
- إزالة المكياج.
- تنظيف البشرة بلطف.
- استخدام المرطب المناسب.
- تجنب التقشير القوي إذا كانت البشرة متهيجة.
- الحصول على نوم وراحة كافيين.
وفي اليوم التالي، يمكنك العودة إلى روتينك المعتاد دون محاولة استخدام مجموعة كبيرة من المنتجات لتعويض ما حدث خلال الاحتفال.
عادات بسيطة تحافظ على بشرتك في المناسبات
يمكن تلخيص أهم العادات التي تساعدك على حماية بشرتك خلال الاحتفالات في مجموعة بسيطة:
- اغسلي يديك قبل لمس وجهك.
- قللي من لمس البشرة دون حاجة.
- نظفي هاتفك بانتظام وبطريقة مناسبة للجهاز.
- لا تشاركي أدوات المكياج الشخصية.
- استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك.
- لا تنامي بالمكياج.
- اهتمي بشرب الماء.
- استخدمي واقي الشمس عند التعرض للشمس.
- تجنبي فرك البشرة بقوة.
- لا تعبثي بالحبوب أو البثور.
- نظفي فرش المكياج والأدوات بشكل منتظم.
- حافظي على روتين بسيط بعد انتهاء الاحتفال.
بشرتك لا تحتاج إلى المثالية في كل مناسبة
الهدف من العناية بالبشرة خلال الاحتفالات ليس الوصول إلى بشرة مثالية طوال الوقت، وإنما تقليل العادات التي قد تسبب لها الإزعاج.
يمكنك التصوير كما تحبين، ووضع المكياج والاستمتاع بالفعاليات، لكن مع بعض الخطوات الصغيرة مثل تنظيف اليدين، تقليل لمس الوجه، الاهتمام بنظافة الهاتف، وإزالة المكياج قبل النوم.
والأهم أن تراقبي بشرتك؛ فإذا ظهرت مشكلة متكررة أو استمرت أعراض مثل الاحمرار أو الحكة أو الالتهاب أو الحبوب بشكل واضح، فالأفضل عدم الاعتماد على الحلول المنزلية وحدها، والحصول على تقييم طبي مناسب.
وللحصول على تقييم متخصص واحتياجات عناية تناسب نوع بشرتك، يمكنك الاستعانة بفريق عيادات ماسترز.