تعرفي على العلاج الطبيعي وخيارات التأهيل واستعادة الحركة مع عيادات ماسترز خلال اليوم الوطني السعودي 96.
الحركة المريحة ليست مجرد رفاهية؛ فهي جزء أساسي من القدرة على ممارسة العمل والرياضة والخروج والاستمتاع بالمناسبات. ومع احتفالات اليوم الوطني السعودي 96، قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة آلام الظهر أو الرقبة أو الركبة بسبب زيادة المشي أو الوقوف أو النشاط.
وهنا يأتي دور العلاج الطبيعي كأحد الخيارات التي قد تساعد في التعامل مع بعض مشكلات الحركة والألم، سواء بعد الإصابة أو الجراحة أو في بعض الحالات العضلية والمفصلية.
وفي عيادات ماسترز تتوفر خدمات العلاج الطبيعي والتأهيل لمساعدة المرضى على استعادة الحركة وتحسين القدرة الوظيفية وفق خطة تناسب حالتهم.
ما هو العلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي هو تخصص يهتم بتقييم الحركة والوظائف الجسدية والتعامل مع الألم أو ضعف الحركة الناتج عن بعض الإصابات والحالات الصحية.
ولا يقتصر علاج طبيعي في ماسترز على جلسة واحدة أو تمرين محدد، بل قد يتضمن برنامجًا متكاملًا يعتمد على طبيعة المشكلة.
وقد يشمل البرنامج:
- التمارين العلاجية.
- تمارين تقوية العضلات.
- تمارين المرونة.
- تحسين مدى حركة المفاصل.
- تدريبات التوازن.
- إعادة تدريب الحركة.
- التأهيل بعد بعض العمليات والإصابات.
وتحدد الخطة بعد تقييم الحالة، لأن ما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر.
متى تحتاج إلى العلاج الطبيعي؟
قد يكون العلاج الطبيعي جزءًا من الخطة في حالات متعددة، ومنها بعض آلام الظهر والرقبة، ومشكلات المفاصل، وبعض الإصابات الرياضية، وفترات التعافي بعد العمليات أو الكسور.
وقد يستفيد بعض المرضى من إعادة التأهيل عندما يكون الهدف استعادة الحركة أو القوة أو القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
لكن وجود الألم وحده لا يكفي لتحديد نوع العلاج، ولذلك يبدأ البرنامج بالتقييم.
علاج آلام الظهر والرقبة
تعد آلام الظهر والرقبة من الشكاوى الشائعة، وقد ترتبط بالجلوس لفترات طويلة أو الإجهاد العضلي أو بعض مشكلات العمود الفقري.
وفي بعض الحالات قد يساعد برنامج العلاج الطبيعي على تحسين الحركة وتقوية العضلات وتعليم المريض أوضاعًا وحركات أكثر ملاءمة.
أما الألم الشديد أو المصحوب بضعف أو تنميل أو أعراض غير معتادة فيحتاج إلى تقييم طبي قبل البدء بأي تمارين.
علاج آلام المفاصل وخشونة الركبة
يمكن أن تساعد برامج العلاج الطبيعي في بعض حالات آلام المفاصل من خلال تحسين الحركة وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
وفي حالة خشونة الركبة قد يكون الهدف هو دعم العضلات وتحسين الحركة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، مع اختيار التمارين التي تتناسب مع درجة المشكلة.
وتؤكد مقالات ماسترز الحديثة أن برنامج التمارين في حالات خشونة الركبة يجب أن يتناسب مع حالة كل شخص، خصوصًا عند وجود ألم أو إصابة سابقة.
التأهيل بعد العمليات والكسور
لا تنتهي رحلة العلاج بمجرد نجاح العملية أو التئام الكسر.
فقد يعاني المريض بعد فترة من التثبيت من ضعف العضلات أو تيبس المفصل أو انخفاض القدرة على الحركة.
لذلك يمكن أن يكون التأهيل بعد العمليات أو التأهيل بعد الكسور جزءًا أساسيًا من رحلة العودة إلى النشاط.
وتشير مواد ماسترز إلى أهمية التأهيل بعد الكسور لاستعادة الحركة والقوة والمرونة بصورة تدريجية.
هل عدد جلسات العلاج الطبيعي ثابت؟
لا يوجد عدد واحد من جلسات العلاج الطبيعي يناسب جميع الحالات.
فقد يحتاج شخص إلى فترة قصيرة، بينما يحتاج آخر إلى برنامج أطول بسبب طبيعة الإصابة أو مدة المشكلة أو العمر أو الحالة الصحية العامة.
لذلك فإن تحديد عدد الجلسات يجب أن يكون بناءً على التقييم والاستجابة للعلاج، وليس وفق رقم ثابت.
العلاج الطبيعي في ماسترز
توفر عيادات ماسترز خدمات العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ضمن تخصصاتها الطبية، مع وجود فريق متخصص للتعامل مع عدد من مشكلات الحركة والإصابات.
وفي فرع العوالي بمكة، تتوفر خدمات العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ضمن التخصصات الطبية الموجودة بالفرع.
ومن أمثلة الحالات التي يمكن أن تدخل ضمن برامج التأهيل: آلام الظهر والرقبة، التأهيل بعد العمليات والكسور، بعض حالات خشونة المفاصل والتهابات الأوتار، إضافة إلى بعض مشكلات الأعصاب والتوازن، وفق تقييم المختص.
ومع اليوم الوطني السعودي 96، اجعل قدرتك على الحركة جزءًا من اهتمامك بصحتك. وإذا كان الألم أو ضعف الحركة يؤثر على حياتك اليومية، فإن التقييم الصحيح يساعد على معرفة السبب والخطوات المناسبة للتعامل معه.
وتتواجد عيادات ماسترز في فروع متعددة، منها ماسترز العوالي، ماسترز الخالدية، ماسترز الشاطئ، ماسترز أبحر وماسترز الطائف، مع اختلاف الخدمات المتاحة حسب كل فرع.