ازداد البحث مؤخرًا عن ما هي الاطعمة التي تهيج جرثومة المعده؟ خاصًة بعد انتشار إصابة المزيد من الأشخاص بهذا المرض المُعدي، حيث يبحث المزيد من أشخاص عن جرثومة المعدة وكيفية الحد من الإصابة بها، لذلك من خلال أطباء عيادات ماسترز كلينك سنتعرف سويًا على كل ما يخص جرثومة المعدة من أجل الحفاظ على صحتك وتجنب الإصابة بها.
أعراض جرثومة المعدة
قبل التعرف على ما هي الاطعمة التي تهيج جرثومة المعده؟ لابد من التعرف على جرثومة المعدة فهي بشكل عام إنها نوع من البكتيريا التي تستقر في المعدة والأمعاء الدقيقة، وقد تسبب مشاكل صحية عديدة، تُعتبر جرثومة المعدة من العوامل الرئيسية التي تسهم في ظهور قرحة المعدة والاثني عشر ويمكن أن تؤدي قرحة المعدة، في حال تفاقمت مضاعفاتها، إلى الإصابة ببعض أنواع سرطانات الجهاز الهضمي، وهناك المزيد من الأعراض المختلفة التي فور الإصابة بها عليك الذهاب إلى الطبيب المُعالج.
ومن أبرز هذه الأعراض آلام حادة في البطن والمعدة قد تصل إلى درجة لا يمكن تحملها، مع وجود الغثيان والقيء المتكرر بشكل مستمر، فقدان الشهية، واضطرابات متكررة في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى انتفاخات شديدة في البطن، وتكرار الإسهال أو الإمساك، والشعور بحرقة شديدة في البطن بعد تناول الطعام، مع الشعور المفرط بالتعب والإجهاد.
ما هي الاطعمة التي تهيج جرثومة المعده؟
هناك المزيد من الأطعمة المختلفة التي قد تساعد في تفاقم أراض جرثومة المعدة، ومن أبرز هذه الأطعمة الواجب الحد منها الآتي:
- كافة الأطعمة الحارة والمتبلات والتي من أبرزها الفلفل الحار والكرفس.
- بالمثل الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقليات، حيث أن هذه الأطعمة تزيد من إفراز الحمض في المعدة.
- البقوليات والخبز الأسمر.
- الحمضيات مثل البرتقال والليمون والتي تساعد وتزيد من تهيج المعدة.
- الحليب ومنتجات الألبان.
حيث أن هذه الأطعمة تعمل على تهيج شديد لجرثومة المعدة، لذلك يجب عليك الحرص بشكل واضح على تقليل ومنع تناول هذه الأطعمة.
اقرأ لمزيد: كيف أعرف أني أعاني من جرثومة المعده؟
ما هي الأطعمة التي تساعد على تهدئة جرثومة المعدة؟
هناك المزيد من الأطعمة التي تساعد في تهدئة جرثومة المعدة والتخفيف من الأعراض المُصاحبة لها، ومن أبرز هذه الأطعمة:
- الزنجبيل من أكثر المواد التي تساعد على تهدئة جرثومة المعدة.
- العسل من أبرز الأطعمة التي تساعد على تهدئة جرثومة المعدة، نظًا لاحتوائه على مضادات للبكتريا تعمل على التهدئة.
- الشاي الأخضر.
- الأعشاب الطبيعية مثل النعناع والقرفة.
- البابايا.
يًنصح دائمًا بتناول هذه الأطعمة ضمن نظامك الغذائي من أجل تفادي الإصابة بجرثومة المعدة، ولكن قبل اتباع نظام غذائي يحتوي على المزيد من هذه الأطعمة عليك استشارة الطبيب المعالج من أجل معرفة ما يتناسب مع مثل هذه الإصابة.
مضاعفات الإصابة بجرثومة المعدة
هناك المزيد من المضاعفات المحتمل الإصابة بها، إذا لم تتم معالجتها ومن أبرز هذه المضاعفات:
- قرحة المعدة والإثنى عشر.
- التهابات المعدة.
- سرطان المعدة.
- اضطرابات الهضم المختلفة والمزمنة.
- اضطرابات الهضم المختلفة.
نصائح لتفادي الإصابة بجرثومة المعدة
هناك المزيد من النصائح المختلفة التي تساعدك في تفادي الإصابة بجرثومة المعدة التي بالفعل قد تؤثر على جدار المعدة، والإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي المختلفة، ومن أبرز هذه النصائح:
- عدم التواصل المباشر أو المخالطة مع الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة.
- الحرص على نظافة الأدوات المستخدمة.
- الحفاظ على النظافة الشخصية.
- تجنب مشاركة الأواني والأدوات مع الآخرين.
- الامتناع عن التدخين وتقليل تناول المشروبات الكحولية، حيث تزيد من فرص الإصابة بجرثومة المعدة.
- تجنب تناول الأدوية التي تؤثر سلبًا على بطانة المعدة.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل المأكولات والأطعمة الطازجة بدلاً من الأطعمة الغنية بالدهون.
بذلك نكون قد تعرفنا على كل ما يخص ما هي الاطعمة التي تهيج جرثومة المعده؟ من أجل الابتعاد عنها، حيث أن جرثومة المعدة من الأمراض التي تحتاج إلى عناية خاصة والتعامل بحذر تام للحد من الإصابة أو ظهور الأعراض المختلفة.