طرق انقاص الكرش متعددة، ولكن كيفية إنقاصه بطريقة سريعة وبدون ألم بعيدًا عن التمارين الرياضية أو الحميات الغذائية في حال لم تحقق النتائج المرجوة.
وفرت عيادات ماسترز الطبية في قسم التغذية، أحدث أجهزة تكسير الدهون التي يمكنها أن تخلصك من الدهون الموضعية في منطقة البطن أو جميع مناطق الجسم، وذلك مع فريق طبي متخصص، كما توفر جميع خدمات التغذية التي يمكنها أن تساعدك في الحصول على جسم مثالي ممشوق بالطريقة التي تفضلها والتي تناسب حالتك.
ما هو الكرش؟
الكرش يعرف بالإنجليزية ب Belly Fat وهو عبارة عن تجمعات من الدهون في منطقة البطن، والتي يمكن أن تشكل ضررًا على الصحة، بالإضافة إلى شكلها المزعج بالنسبة لبعض الأشخاص.
ما أسباب ظهور الكرش؟
من أشهر أسباب ظهور الكرش:
_ النظام الغذائي الذي يحتوي على نسب عالية من السكر المضاف مثل: المخبوزات والمعجنات والكعك، والمشروبات المحلاة، وذلك نظرًا لاستهلاك سعرات حرارية عالية مع قيمة غذائية قليلة، وكذلك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين، والأطعمة الغنية بالدهون.
_ قلة النشاط البدني، لأن ذلك قد يتسبب في زيادة تخزين الدهون في الجسم.
_ شرب الكحوليات: حيث يرتبط الإفراط في شرب الكحوليات بزيادة الدهون الحشوية.
_ العوامل الوراثية: هناك بعض الجينات التي يمكن أن تلعب دورًا في الإصابة بالسمنة.
_ قلة النوم: ترتبط فترات النوم القصيرة بزيادة تناول الطعام، مما قد يلعب دورًا في تكوين الدهون في البطن.
اقرأ في : احدث جهاز لتفتيت الدهون بدون جراحة
طرق انقاص الكرش عند الرجال والسيدات
من أشهر طرق انقاص الكرش:
_ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يفضل تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، ومحاولة تناول أطعمة غنية بالألياف والبروتينات، ولكن يفضل أن يصف النظام الغذائي أخصائي التغذية، حتى يكون النظام مناسبًا للشخص وحالته الصحية ونمط حياته، بالإضافة إلى ضرورة المتابعة معه.
_ تقليل استهلاك المشروبات الكحولية.
_ ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية باستمرار وتجنب حياة الكسل.
_ الحصول على القسط الكافي من النوم.
اقرأ في : ميزوثيرابي لتفتيت الدهون
أنواع دهون الجسم
هناك نوعان من الدهون في الجسم:
1- دهون حشوية: هي الدهون الموجودة حول الأعضاء الداخلية في الجسم.
2- دهون تحت الجلد: هي الدهون التي تقع تحت طبقات الجلد، بعيدًا عن الأعضاء الداخلية.
أهم جلسات تكسير الدهون وإنقاص محيط البطن
هناك الكثير من الجلسات التي يمكن الخضوع إليها للتخلص من دهون البطن وتكسيرها بدون جراحة وبدون ألم، ومن أشهر هذه الجلسات: جلسات الليبوسيل لتفتيت الدهون.
يعمل جهاز الليبوسيل lipocel بتقنية الهايفو على تفتيت الدهون باستخدام الموجات فوق الصوتية، حيث يستهدف خلايا الدهون الموضعية للوصول إلى أكبر عمق ممكن من الدهون، بالإضافة إلى قدرته على شد الجلد المترهل وتحفيز إنتاج الكولاجين.
جلسات الليبوسيل لا تستغرق وقتًا طويلًا، قد تستغرق في المتوسط 30 إلى 45 دقيقة فقط تقريبًا، وتختلف حسب حجم المنطقة وكمية الدهون، كما يتميز الجهاز بقدرته على تفتيت الدهون بدون عمل أي شقوق أو فتحات جراحية في الجلد، وبالتالي يعد هذا الجهاز من أسرع طرق انقاص الكرش وأسهلها.
حجز جلسات تكسير الدهون في السعودية
يتوفر جهاز ليبوسيل لتكسير دهون البطن في السعودية داخل عيادات ماسترز الطبية، حيث يحرص المركز على توفير أحدث الأجهزة، لحل جميع المشكلات بأسهل الطرق وأكثرها راحة للمرضى، كما يضم فريق من الأخصائيين المتميزين لاستخدام الأجهزة بمهارة والحصول على أفضل النتائج الممكنة والنتائج التي يرغب فيها المرضى.
تتم جلسات الليبوسيل لتكسير الدهون في عيادات ماسترز الطبية في مكة في بيئة يتم فيها اتباع جميع معايير الصحة والسلامة، كما يتم تقديم الكثير من العروض والخصومات على هذه الجلسات حتى يستمتع المرضى بجسم مثالي خالي من الدهون الموضعية المزعجة بأفضل الأسعار، حيث يبدأ سعر جلسة تفتيت الدهون للمنطقة الواحدة من الجسم من 400 ريال سعودي فقط.
لحجز جلسات تكسير دهون البطن للرجال والنساء، احجز الآن من خلال موقعنا واختر العرض الذي تفضله، أو تواصل معنا عن طريق الواتساب، أو عبر الجوال، كما يمكنك متابعة صفحات ماسترز كلينك على جميع وسائل التواصل الاجتماعي والتعرف على أحدث الخدمات ومشاهدة التجارب الحقيقية، والتعرف على أحدث العروض والخصومات باستمرار.